감정 조절이 어려운 부모를 위한 실천 가이드! 아이에게 짜증을 자주 내고 후회하셨던 적 있으신가요? 이 글에서는 아이에게 짜증 안 내는 방법을 10가지 구체적으로 정리해 소개합니다.왜 우리는 아이에게 쉽게 짜증이 날까?부모가 아이에게 짜증을 내고 후회하는 건 많은 가정에서 흔히 벌어지는 일입니다. 나는 왜 이렇게 화를 못 참을까?아이에게 또 소리쳤어, 너무 미안해라는 생각을 반복하면서도 다음 상황에서 다시 비슷한 감정이 올라오곤 합니다. 여기서 가장 먼저 짚고 넘어가야 할 사실은, 짜증이라는 감정 자체가 문제는 아니라는 점입니다. 문제는 그 감정을 어떻게 다루고 표현하느냐에 달려 있습니다.아이의 행동은 때로 어른의 상식을 벗어나는 예측 불가한 형태로 나타나기 때문에 부모의 인내심을 시험합니다. 식사시간에..

공공장소에서 떼쓰는 아이 감정코칭으로 바꾸는 기회공공장소에서 아이가 소란을 피우는 상황은 부모에게 당황스러운 일이지만, 아이의 감정 발달을 도울 수 있는 중요한 기회가 될 수 있습니다. 감정을 억제하기보다, 감정을 이해하고 다루는 능력을 키우는 '감정 코칭'의 시작점으로 삼아 보세요.낯선 환경에서 감정이 폭발하는 이유공공장소에서 아이가 갑자기 울음을 터뜨리거나 바닥에 주저앉아 움직이지 않으려는 모습을 보면, 부모는 난감함과 함께 주변의 시선에 압박을 느끼기 쉽습니다. 하지만 아이의 입장에서 보면 이는 어쩌면 자연스러운 반응일 수 있습니다. 어린아이들은 자신의 감정을 조절하는 기능인 전두엽이 아직 발달하지 않았기 때문에, 자극적인 환경이나 예기치 못한 상황에 쉽게 압도됩니다.마트에서는 화려한 상품 진열과 ..