전체 글19 부모 스트레스, 아이 뇌 발달에도 영향 준다 부모의 감정관리, 아이의 미래를 만든다부모의 스트레스는 단순히 어른만의 문제가 아닙니다. 가정 내 정서 분위기를 바꾸고 아이의 뇌 발달, 감정 조절 능력, 자존감 형성까지 깊은 영향을 미칩니다. 부모가 반드시 알아야 할 이유를 자세히 설명합니다.아이는 부모의 감정을 고스란히 느낍니다아이들은 말보다도 분위기로 상황을 감지하는 능력이 뛰어납니다. 특히 부모와의 정서적 연결이 가장 강한 0~7세 시기의 아이는 부모의 얼굴 표정, 말투, 몸짓, 심지어 한숨까지 그대로 받아들입니다. 부모가 아무리 말로 괜찮다고 해도, 감정이 불안정하거나 지쳐 있을 때 그 미세한 신호들을 아이는 모두 느끼며 반응합니다. 아이는 기본적으로 안정된 환경을 필요로 하지만, 부모의 감정이 지속적으로 요동치게 되면 내면에 불안을 쌓기 시작.. 2025. 4. 15. 3~7세 감정언어 훈련법, 말보다 중요한 감정의 힘 3~7세 감정코칭, 평생 정서를 결정짓는다3~7세는 감정의 언어가 폭발적으로 자라는 시기입니다. 이 시기 훈련은 평생의 정서지능에 영향을 미칩니다. 부모가 알아야 할 감정코칭 핵심 전략을 단계별로 소개합니다.아이의 감정언어, 왜 3~7세에 주목해야 할까?3세부터 7세는 정서 발달에 있어 결정적인 시기입니다. 이 시기의 아이들은 기본적인 언어를 구사할 수 있지만, 여전히 자신의 감정을 명확하게 표현하는 데에는 어려움을 겪습니다. "속상해", "화났어", "무서워" 같은 말들이 입 밖으로 나오는 시기는 보통 이 무렵부터 시작되죠. 하지만 많은 아이들은 여전히 자신의 감정을 말이 아닌 행동으로 표현합니다. 장난감을 던진다거나, 소리를 지른다거나, 울음을 터뜨리는 방식으로요. 이런 행동을 단순한 떼쓰기나 버릇없.. 2025. 4. 14. 거절 못하는 아이, 성격 탓만 하시나요? 거절 못하는 아이, 착한 아이의 그늘을 아시나요?거절 못하는 아이는 유순해서가 아닙니다. 자존감, 감정 표현, 사회성까지 연결된 깊은 심리 신호일 수 있습니다. 아이의 감정 읽는 법과 부모가 도울 수 있는 감정코칭 방법을 자세히 풀어드립니다."싫다" 한마디 못하는 아이, 그 마음은 어디서 비롯될까요?아이가 또래 친구나 형제, 또는 어른에게 무엇이든 다 받아주며 끌려다니는 모습을 보면, 처음엔 대견하고 참 착한 아이 같다는 생각이 듭니다. 하지만 시간이 지나며 아이가 자신의 의사를 전혀 표현하지 못한 채, 속마음을 억누르고 있다는 사실을 깨닫게 되는 순간이 오죠. 예를 들어 장난감 놀이에서 친구가 자기 장난감을 일방적으로 가져가도 말 한마디 못 하고 바라만 보거나, 놀고 싶지 않아도 억지로 끌려나가게 되는.. 2025. 4. 14. 감정기복 심한 아이, 왜 그럴까? 감정기복 심한 아이 성격이 아니라 정서의 SOS일 수 있습니다감정기복이 심한 아이, 단순히 기분파일까요 아닙니다 정서 발달 중인 아이에게 감정의 요동은 자연스러운 과정이며 부모의 이해와 훈련이 중요한 시기입니다 성격으로 치부하지 말고 감정코칭의 기회로 삼아야 할 이유를 상세히 알려드립니다.하루에도 몇 번씩 울고 웃는 아이 정상일까아침에는 세상에서 가장 사랑스러운 미소를 짓다가, 점심에는 이유 없이 짜증을 부리고, 저녁에는 갑자기 눈물을 뚝뚝 흘리는 아이의 모습을 보며 많은 부모들이 혼란을 느낍니다. “얘는 원래 기복이 좀 심한 성격이야”라며 넘기는 경우도 있지만, 이 감정의 기복이 정말 성격 탓일 뿐일까요?어른들도 감정의 파도 속에서 살아가듯, 아이 역시 정서적인 요동을 겪습니다. 하지만 아이는 감정을 .. 2025. 4. 14. 울고 떼쓰는 아이, 감정 코칭의 골든타임 공공장소에서 떼쓰는 아이 감정코칭으로 바꾸는 기회공공장소에서 아이가 소란을 피우는 상황은 부모에게 당황스러운 일이지만, 아이의 감정 발달을 도울 수 있는 중요한 기회가 될 수 있습니다. 감정을 억제하기보다, 감정을 이해하고 다루는 능력을 키우는 '감정 코칭'의 시작점으로 삼아 보세요.낯선 환경에서 감정이 폭발하는 이유공공장소에서 아이가 갑자기 울음을 터뜨리거나 바닥에 주저앉아 움직이지 않으려는 모습을 보면, 부모는 난감함과 함께 주변의 시선에 압박을 느끼기 쉽습니다. 하지만 아이의 입장에서 보면 이는 어쩌면 자연스러운 반응일 수 있습니다. 어린아이들은 자신의 감정을 조절하는 기능인 전두엽이 아직 발달하지 않았기 때문에, 자극적인 환경이나 예기치 못한 상황에 쉽게 압도됩니다.마트에서는 화려한 상품 진열과 .. 2025. 4. 13. 유치원 앞에서 운다면 꼭 읽어야 할 글 “안 갈래요”에 담긴 아이의 감정 시그널유치원 안 갈래요!라는 말 뒤엔 단순 고집이 아닌 감정적 신호가 숨겨져 있습니다. 아이의 마음을 읽고 감정의 뿌리를 이해하는 것이 올바른 해결의 시작입니다.가기 싫다는 말, 진짜 이유는 따로 있습니다아침마다 유치원 등원을 앞두고 우는 아이, 현관 앞에 서서 신발조차 신으려 하지 않는 아이, 혹은 침묵 속에 울음을 삼키며 등을 돌리는 아이를 보며 부모는 참 많은 생각에 빠집니다. '어제는 잘 갔는데 왜 오늘은 싫다고 할까?', '혹시 유치원에서 문제가 생긴 걸까?', '내가 뭘 잘못했나?'처럼 원인을 찾으려 애쓰기도 하고, 때론 "그냥 보내면 괜찮아질 거야"라고 넘기려 하기도 합니다. 그러나 이 모든 반응 이전에 반드시 필요한 전제가 하나 있습니다. 바로 이 아이가 .. 2025. 4. 13. 이전 1 2 3 4 다음
