초등학생 시기에는 친구와의 갈등이 빈번하게 발생합니다. 이때 부모의 반응은 아이의 감정 조절력과 사회성에 큰 영향을 미칩니다. 아이가 친구와 싸운 뒤 속상해할 때, 부모가 꼭 알아야 할 대응법을 알려드립니다.초등 아이, 친구랑 싸우고 울 때 부모가 해줘야 할 단 한 가지많은 부모들이 아이가 친구와 다투고 속상해할 때, 곧장 해결책을 제시하려 하거나 사실관계를 따지려 합니다. “누가 먼저 그랬는데?”, “그래서 네가 왜 그랬어?”라는 말이 대표적입니다. 하지만 이 말들은 정작 아이의 감정을 제외한 채 문제만 해결하려는 태도로 들릴 수 있습니다. 아이는 ‘내 감정은 중요하지 않다’는 메시지를 무의식적으로 받게 되고, 이는 부모와의 신뢰에도 금이 갈 수 있습니다.초등학생 시기는 정서 발달이 가장 활발한 시기로..

아이가 사소한 일에도 짜증을 내고 분노를 참지 못해 곤란하셨나요? 감정 조절 미숙은 성장과정에서 자연스러운 부분이기도 하지만, 부모의 대응 방식에 따라 평생의 정서습관이 형성됩니다. 아이의 감정 폭발 원인부터 대응 전략까지 전문가 시각으로 알려드립니다.감정 폭발, 뇌 발달의 일부일 수도 있습니다아이들이 이유 없이 짜증을 내고 소리를 지르며, 울음을 터뜨리는 모습을 보면 많은 부모님이 걱정하십니다. 혹시 정서적으로 문제가 있는 건 아닐까?어디 심리상담을 받아야 하나?라는 불안이 올라오기도 합니다. 그러나 유아기, 특히 3~7세의 아이에게 감정 조절이 어려운 것은 어느 정도 정상 발달 과정이라고 볼 수 있습니다. 인간의 감정은 전두엽과 편도체의 균형으로 조절되는데, 이 중 전두엽은 20대 중반까지도 서서히 ..

"거절 못하는 아이"는 성격의 문제가 아니라 감정 표현 능력과 자존감 형성의 문제일 수 있습니다. 또래에게 끌려다니며 자기감정을 표현하지 못하는 아이에게 필요한 것은 훈계보다 이해와 훈련입니다. 감정 코칭을 통해 아이의 감정 언어를 키워주는 방법을 구체적으로 알려드립니다.왜 우리 아이는 "싫어"라는 말을 못할까?아이에게 싫다는 말을 가르치는 것이 이상하게 들릴 수도 있지만, 이는 감정 표현의 중요한 시작점입니다. 아이가 친구의 요구나 부모의 권유에 대해 거절하지 못하는 이유는 단순히 착해서가 아니라, 거절했을 때 생기는 불편함을 감당하기 어려워하기 때문입니다.아이들은 "싫다고 하면 친구가 떠날까 봐", "엄마 아빠가 실망할까 봐"라는 불안감과 두려움을 마음속에 품고 있습니다. 이런 감정은 아직 언어로 정..

아이가 친구에게 상처 주는 말을 한다면 단순한 장난이 아닙니다. 아이의 언어는 곧 감정의 거울이며, 부모의 올바른 지도법이 평생의 사회성을 만듭니다. 감정코칭으로 바른 표현력을 길러주는 방법을 알려드립니다.아이의 말, 그저 버릇없는 행동일까요?어린아이가 친구에게 "너랑 안 놀아!" 혹은 "넌 바보야!" 같은 말을 했을 때, 많은 부모님들은 순간적으로 화가 나거나 창피함을 느낍니다. 아이가 무례하게 행동한다고 판단하여 야단치거나 "그렇게 말하면 안 돼!" 하고 단호하게 제지하기도 합니다. 하지만 이러한 반응이 반복되면 아이는 자신의 감정을 솔직하게 표현하기보다, 혼나지 않기 위해 감정을 억누르거나 거짓말을 하게 될 수 있습니다. 아이의 말은 단순한 장난이나 공격이 아니라, 아직 익숙하지 않은 감정을 표현하..

부모의 감정관리, 아이의 미래를 만든다부모의 스트레스는 단순히 어른만의 문제가 아닙니다. 가정 내 정서 분위기를 바꾸고 아이의 뇌 발달, 감정 조절 능력, 자존감 형성까지 깊은 영향을 미칩니다. 부모가 반드시 알아야 할 이유를 자세히 설명합니다.아이는 부모의 감정을 고스란히 느낍니다아이들은 말보다도 분위기로 상황을 감지하는 능력이 뛰어납니다. 특히 부모와의 정서적 연결이 가장 강한 0~7세 시기의 아이는 부모의 얼굴 표정, 말투, 몸짓, 심지어 한숨까지 그대로 받아들입니다. 부모가 아무리 말로 괜찮다고 해도, 감정이 불안정하거나 지쳐 있을 때 그 미세한 신호들을 아이는 모두 느끼며 반응합니다. 아이는 기본적으로 안정된 환경을 필요로 하지만, 부모의 감정이 지속적으로 요동치게 되면 내면에 불안을 쌓기 시작..

3~7세 감정코칭, 평생 정서를 결정짓는다3~7세는 감정의 언어가 폭발적으로 자라는 시기입니다. 이 시기 훈련은 평생의 정서지능에 영향을 미칩니다. 부모가 알아야 할 감정코칭 핵심 전략을 단계별로 소개합니다.아이의 감정언어, 왜 3~7세에 주목해야 할까?3세부터 7세는 정서 발달에 있어 결정적인 시기입니다. 이 시기의 아이들은 기본적인 언어를 구사할 수 있지만, 여전히 자신의 감정을 명확하게 표현하는 데에는 어려움을 겪습니다. "속상해", "화났어", "무서워" 같은 말들이 입 밖으로 나오는 시기는 보통 이 무렵부터 시작되죠. 하지만 많은 아이들은 여전히 자신의 감정을 말이 아닌 행동으로 표현합니다. 장난감을 던진다거나, 소리를 지른다거나, 울음을 터뜨리는 방식으로요. 이런 행동을 단순한 떼쓰기나 버릇없..

거절 못하는 아이, 착한 아이의 그늘을 아시나요?거절 못하는 아이는 유순해서가 아닙니다. 자존감, 감정 표현, 사회성까지 연결된 깊은 심리 신호일 수 있습니다. 아이의 감정 읽는 법과 부모가 도울 수 있는 감정코칭 방법을 자세히 풀어드립니다."싫다" 한마디 못하는 아이, 그 마음은 어디서 비롯될까요?아이가 또래 친구나 형제, 또는 어른에게 무엇이든 다 받아주며 끌려다니는 모습을 보면, 처음엔 대견하고 참 착한 아이 같다는 생각이 듭니다. 하지만 시간이 지나며 아이가 자신의 의사를 전혀 표현하지 못한 채, 속마음을 억누르고 있다는 사실을 깨닫게 되는 순간이 오죠. 예를 들어 장난감 놀이에서 친구가 자기 장난감을 일방적으로 가져가도 말 한마디 못 하고 바라만 보거나, 놀고 싶지 않아도 억지로 끌려나가게 되는..

감정기복 심한 아이 성격이 아니라 정서의 SOS일 수 있습니다감정기복이 심한 아이, 단순히 기분파일까요 아닙니다 정서 발달 중인 아이에게 감정의 요동은 자연스러운 과정이며 부모의 이해와 훈련이 중요한 시기입니다 성격으로 치부하지 말고 감정코칭의 기회로 삼아야 할 이유를 상세히 알려드립니다.하루에도 몇 번씩 울고 웃는 아이 정상일까아침에는 세상에서 가장 사랑스러운 미소를 짓다가, 점심에는 이유 없이 짜증을 부리고, 저녁에는 갑자기 눈물을 뚝뚝 흘리는 아이의 모습을 보며 많은 부모들이 혼란을 느낍니다. “얘는 원래 기복이 좀 심한 성격이야”라며 넘기는 경우도 있지만, 이 감정의 기복이 정말 성격 탓일 뿐일까요?어른들도 감정의 파도 속에서 살아가듯, 아이 역시 정서적인 요동을 겪습니다. 하지만 아이는 감정을 ..